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夜きのこダイエット三日目


日本テレビのサプライズでやっていた、
夜きのこダイエット。
ただいま挑戦中。三日目です。

キノコ売り切れかしら・・。
と思いつつ、翌日スーパーに行きました。
シメジと、エノキだけは、山のように残っていました。
おかしいなぁ。それほどパワーなかったのかしら。
当然キノコは買えないと思ったのに

えのきだけを、4つ買って帰りました。
えのきにした理由は、安かったからというのと、
計量が楽だったから。
えのきだけは、一袋で200グラムなんです。
シメジは、一袋100グラムだったので、
2袋必要。しかもエノキの方が安い。

というわけです。

買って帰った日は、当然のごとく夕食です。
えのきだけを、一袋全部、さっと湯通しして、
ワカメと一緒に、マヨネーズであえました。
食べきれないかしらと思ったのですが、
けっこうさっくり食べられました。
一緒に食べたのは、半額のお弁当です。
だって帰りが遅かったんだもの。

翌日は、朝に湯通ししたエノキだけを、
ワカメと一緒にマヨネーズであえました。
昨日と一緒です。
私、毎日同じものを食べても、割と平気です。はい。

翌々日(つまり今日)は、朝にキノコを食べました。
夜きのこダイエットではなく、朝キノコダイエットになっています。
一日のうちいつ食べてもいいとのことなので、
あまり気にしておりません。
今日は、湯通ししたエノキに、ワカメと長ネギを入れて、
ダシとしょうゆで逢えました。

変化は、三日目から訪れました。
急に、お通じがよくなりました。
まだそれだけなのですが、
なんだか期待が持てます。
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